Grožio gidas ir Edukacija
Nusiėmus žiemines kepures, vaizdas veidrodyje dažnai nedžiugina: plaukai praradę apimtį, elektrinasi, veliasi, o galiukai trupa nuo menkiausio prisilietimo. Dar blogiau – pavasarį daugelis pastebi, kad plaukai pradeda slinkti kur kas intensyviau. Kodėl taip nutinka ir kokių kosmetikos priemonių jūsų plaukai dabar „prašo“ labiausiai?
Nusimetėme sunkius žieminius paltus, tačiau mūsų oda vis dar „dėvi“ žiemos nuovargį. Šaltas vėjas, sausas patalpų oras ir vitaminų trūkumas dažniausiai palieka pėdsaką – veidas atrodo pilkšvas, praradęs drėgmę ir elastingumą. Pavasaris yra kritinis metas, kai turime peržiūrėti savo vonios spintelę. Kas tiko gruodį, kovo mėnesį gali kimšti poras.
Nusiėmus kepurę plaukai atsistoja piestu, o bandant juos sušukuoti – limpa prie veido? Jūs ne vieni. Įsiviešpatavus šalčiams ir prasidėjus šildymo sezonui, statinis krūvis tampa pagrindiniu gražios šukuosenos priešų. Ką daryti, kad plaukai išliktų glotnūs?
Pilatesas (vok. Pilates) – tai unikali treniruočių sistema, jungianti Rytų (joga, taiči) ir Vakarų fitneso metodikas. Pagrindinis šio metodo tikslas – lavinti giliuosius, stuburą stabilizuojančius raumenis, kurie dažnai lieka neaktyvūs įprastų treniruočių metu.
Turėti nuostabius, ilgus ir tvirtus nagus šiais laikais – paprasta užduotis. Jei gamta neapdovanojo stipria nagų plokštele, profesionalus nagų priauginimas gelio ar akrilo sistemomis leidžia džiaugtis svajonių manikiūru.
Celiulitas (gynoidinė lipodistrofija) – tai kompleksinis poodinio sluoksnio pakitimas, pažeidžiantis mikrocirkuliaciją ir limfos nutekėjimą. Nors vizualiai jis primena „apelsino žievelę“, fiziologiškai tai yra audinių struktūros transformacija, būdinga net 85–90 % moterų.
Senovės Indijos mokslas Ajurveda moko, kad medicina ir mityba yra neatsiejamos. Teisingas ir subalansuotas maitinimasis ne tik palaiko fizinį kūną, bet ir puoselėja dvasinę ramybę bei gyvybinę energiją. Pagrindinis šio mokslo principas – mityba turi būti derinama prie individualios žmogaus prigimties, vadinamos Prakruti.
Puslapis 2 iš 3
